يوم شاق في العمل؟ فلماذا لا تستمع إلى صوت أمواج البحر والمطر والغابات. درب تركيزك واسترخ في الاستماع إلى الصوت الطبيعي. اختر وقتًا ولا تفكر في أي شيء حتى ينتهي الصوت. يجب زيادة الوقت تدريجياً لزيادة التركيز. أغلق عينيك ، ضع سماعة رأس ، المس هذا التطبيق.
عند دخول التطبيق يمكنك اختيار الدقائق التي تريد سماع الصوت الطبيعي فيها.